新闻中心 /News
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12 2024-04
瑜伽初体验这些问题你得注意!不然……
大家好!我是黄强歪谈体育,专注健身运动,今天聊一下瑜伽初学者应该注意哪些问题?听说你也开始练瑜伽啦?哈哈,看来你是真的想摆脱“沙发土豆”的称号了!不过,我得提醒你,瑜伽可不是闹着玩儿的,一开始就得注意一大堆问题呢!️...
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12 2024-04
健身瑜伽一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式
有朋友问我,健身瑜伽是健身和瑜伽相结合的一种锻炼方式吗?今天我就来详细谈一谈健身瑜伽的定义以及现阶段的概况。 健身瑜伽不是瑜伽的一个流派或一个分支,而是基本涵盖了瑜伽中与健康相关的全部内容,包括调身、调息、调心在内,...
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12 2024-04
练理疗瑜伽提高女性身体素质 瑜伽饮食吃红枣的好处
理疗瑜伽的练习对我们的身体健康有着非常明显的帮助,坚持练习理疗瑜伽可以使我们的身体抵抗力得以加强。理疗瑜伽应该如何练习呢?大家可以跟着我们的瑜伽教程进行练习,当然,下面的瑜伽教学步骤也可以作为理疗瑜伽练习的一个参考。 ...
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10 2024-04
瑜伽的起源及发展历史
瑜伽,这个源自古印度的修行体系,如今已在全球范围内广受欢迎。它不仅仅是一种锻炼身体的方式,更是一种达到精神、心灵和谐统一的途径。瑜伽的起源及发展历史充满了神秘与传奇色彩,跨越了数千年。本文将从瑜伽的起源、发展历史以及现...
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10 2024-04
美女瑜伽老师湘潭爱尔眼科摘镜颜值up新高度!
近日,湘潭爱尔眼科医院成功帮助一位瑜伽老师摘掉了困扰她10余年的眼镜,摆脱眼镜束缚,解锁更多高难度动作。小彭老师通过个性化精雕近视手术,实现了自己的“摘镜梦”。 26岁的小彭是一名瑜伽老师和运动爱好者,瑜伽中许多动作...
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10 2024-04
体育教学部举办2024年春季健身瑜伽校级选拔赛
春风拂面,阳光和煦。3月31日,同学们齐聚东校区体育馆舞蹈教室2,共同参加中国农业大学2024年春季健身瑜伽选拔赛。本次比赛吸引了来自全校17个学院,共57名本科生与研究生踊跃报名,42名实际参赛同学以瑜伽为纽带,共同...