新闻中心 /News
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09 2024-08
怎么从雾都来的两位瑜伽老师让人体会到加州太阳般的温暖!
这次报名参加Hamish老师和Louise老师的工作坊,我更多是出于好奇,毕竟他们俩练习阿汤的年数加起来超过60年。 无论老师分享的内容是什么,我能亲眼看看老师们的样子,感受他们的气场,才更重要。待工作坊结束后,我想...
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09 2024-08
瑜伽教程-塑体教程-减肥视频
瑜伽的动作有很多种,方式方法也很多,从简单到非常专业,对条件的要求也不同,其最终的目的都是希望通过坚持瑜伽的练习让我们自身的健康,形体等得到进一步提升至更佳的状态!但对一个初学者来说瑜伽从哪里做起,怎样做是非常重要的一...
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09 2024-08
现代瑜伽促进亚洲年轻人交流
中国日报9月25日电(记者 闫东洁)近几年,内观流传到亚洲的韩国、中国、印尼、越南等国家,特别是在中国,热度不断攀升。连锁瑜伽馆无界瑜伽的创始人戈茹华说,从课堂的气氛、教师培训和年度峰会等活动的参与热度上来看,内观流都...
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09 2024-08
全国健身瑜伽指导委员会
全国健身瑜伽指导委员会是国家体育总局社会体育指导中心的专设机构,“中国瑜伽官网”是该委员会的官方平台,负责向社会发布全国性瑜伽活动的相关信息。 体育总局社体中心关于印发2024年全国青少年健身瑜伽公开赛(重庆·丰都站...
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09 2024-08
瑜伽基本动作十一招:自学瑜伽不求人!
瑜伽已经成为很多女性朋友们的主要的健身方式。除了去专业的瑜伽训练基地,其实我们也可以自己在家轻松的学习瑜伽。下面我们就给各位介绍一下瑜伽的基本动作。 最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕,但如果来不及在一个小时前用餐...
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09 2024-08
【图】练瑜伽的好处是什么既可减肥又能塑身
现在,大家可能会根据自己的性格以及其他因素来选择适合自己进行的运动。对于女性来说,大家更加倾向于瑜伽普拉提这类运动,因为这类运动在健身的同时还能够帮助大家减压,这是一举两得的好运动。但其实,关于瑜伽所能带来的好处,大家...