新闻中心 /News
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21 2024-04
瑜伽可以长高吗
瑜伽是可以帮助长高的,但主要针对于正处于生长发育期的儿童和青少年。对于已经过了青少年时期的人群,由于骨骼已经定型,此时采取瑜伽等锻炼方式,并不能帮助长高。瑜伽锻炼主要可以起到改善体质、放松身心、促进血液循环的作用,对长...
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21 2024-04
初学瑜伽必须了解的五件事
瑜伽日渐流行,但对于初学者来说,满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国雅虎网撰文指出,如果你打算练瑜伽,先要了解5件事: 1.心态最重要。和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比,最重要的是有一个开放、平和的心态。练习时应...
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21 2024-04
小说《带着瑜伽去旅行》第867-870章:第一次早安
虽说赵萃只是轻轻靠在马小亮的肩膀上,但是对马小亮来说,却是巨大的冲击,浑身上下如同被高压电流冲击过一般,战栗不止!虽然马小亮平静如常,但内心却像惊涛骇浪吹过一般,动都不敢动!就这样,马小亮一直保持这个姿势,而赵翠则越睡...
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21 2024-04
健身瑜伽练出快乐和自信
“吸气、呼气、放松……”伴随着舒缓轻松的音乐,健身瑜伽爱好者在老师的带领下通过调节呼吸、拉伸身体的方式放松和舒展身体。“每天抽出一两个小时练习健身瑜伽,不仅舒畅心情、缓解压力,还能提高自身免疫力。”说起健身瑜伽的好处,...
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21 2024-04
健身:初学瑜伽必须知道的五件事
发布时间:2012年03月31日 16:46进入复兴论坛来源:家庭医生在线手机看视频 瑜伽日渐流行,但对于初学者来说,满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国专家撰文指出,如果你打算练瑜伽,先要了解5件事: 和一套瑜伽...
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21 2024-04
小说《带着瑜伽去旅行》第861-863章:好朋友之间
该问的都问完了,接下来就是吃饭啦,由于平时天天吃食堂,难得有如此全是肉的状态,刚开始马小亮还收着点,到后来干脆放开,连西红柿鸡蛋汤都恨不得喝光! 看到马小亮这个样子,柳珊看不下去了,于是说道:“咋,今天姐请客你就来恨...