新闻中心 /News
-
23 2024-04
练瑜伽的好处和坏处
一,瑜伽能平心静气,改善不良情绪,同时还能够增强机体的抵抗力,预防风险。 二,如果经常感冒发烧,可以试一试瑜伽,通过瑜伽发汗达到排毒,增强抵抗力的作用。 三,瑜伽能够调整身体机能,多练习瑜伽可以保持身体处在一个良好...
-
23 2024-04
瑜伽的基本动作有哪些
瑜伽的基本动作有八体投地式、树式、蜥蜴式等。在做八体投地式的时候,大家先从婴儿式做准备,两手臂向前延伸,十个手指大大张开;吸气,抬头,让面部、胸部、腹部沿着垫面向前滑动,让胸部落在垫面,下巴或额头点地,臀部上抬,保持5...
-
23 2024-04
瑜伽的来历及真相
瑜伽是一门古老的身心练习方法,起源于古印度,追溯至约5000年前。它包括练习(阿桑娜)、呼吸控制(普兰雅玛)、冥想和道德准则(尤加斯特)等。瑜伽的真相是,它不仅仅是一种体育锻炼,更是一种涵盖身体、心灵和精神层面的综合性...
-
23 2024-04
一起做“孕”动百名孕妈妈公园里秀瑜伽
4月20日,湖北襄阳西湾公园里微风阵阵,粉色的瑜伽垫在绿色的草坪上错落有致,由襄州区卫健局、区计生协、区妇幼保健院主办的乐力分娩——百人瑜伽活动在这里热闹举行。 伴随着轻柔的乐曲,资深孕产瑜伽老师指导着各位孕妈做拉伸...
-
23 2024-04
摩箭Yoga创始人Mandy:领略多曼尼音响在瑜伽中的非凡意
诞生于文艺复兴之地意大利的DUOMONDI多曼尼,作为一个高端家居型音响品牌,以始终坚守着创造声音的艺术理念而闻名。该品牌旗下所打造的产品不仅满足于听觉上的感官呈现,更是致力于形成多维的全感官震撼 汇聚了令人惊叹的全方...
-
23 2024-04
热门女明星 谁更适合穿瑜伽裤?更有型?
中国人到底有多勤奋?国民总工作时间是美国6.6倍,人均每年工作2548小时 109-97!哈登28分8助,东欧合砍64分难救主,快船1-0占得先机 17岁坐轮椅、被亲爸坑2亿,都说她是最“惨”浪姐,红到现在全靠顽强...