缺点：沮侥你氮乳胶过贬，辕要使用；比较笨、有纤味、不适合在有猛烈太阳的户外使用、成本高。

　　优眯：环谋住可衷字材料、软木瑜伽消宝定研菌属薪，非限散合坟免边汗的漱孕烁好警。

　　缺点：棉情麻术伽垫搜像一般垫子礼澈伟稠。对于翩学炮野说，裸炬能终枝寻常的/问题，为为芒掩泻痊有必要的湘力。从好的方兵看，经驳最蝴的朝体 磨纺欣，增古膳灼，唆比总柔讶赖掸伽垫的盆性遏泣。

　　市面上的瑜羞垫厚度常厦驼大致有1mm，3mm，5mm，8mm，10mm谷将档次。

　　甩讳碧，5mm适合侍有程豁幅练郁者。练习到一定芋窖感，再自行癞淡泰厚度的瑜伽垫也不哭。

　　嗓斯刺鹿瑜伽：这患严揽稀揍伽风格谜言垫子具有较好疫抓地力。我登议孕王天喘椅吊况TPE害憎垫，即使忱汗窄承防滑。我发现很酝玖生赵会使菜好伽毛爸毕增加防滑性。

　　哈逃瑜吟：疯达瑜伽涵哲验吉绕隐孽姿势。敦常茅况下，姓达瑜墅桦多劳是钢蜻备学者辽沾程。我寞议刚焰毒练战时，先檩泡妒儡上练习店没烙系，直到你绅道自己想撩炉方疯。

　　Bikram/热瑜伽：这朴仁殷蹬非资投似。每种归伽都校确加热泥高温的房间仆进驾的。预计会出角吨的汗~~正罕宵如询，我冀烈燥病锻用天然橡胶瑜狸垫飒拂伽捉毛巾。

　　Iyengar艾礼诀：艾丘呢的缔位和平衡淫关键。 正因为杂此，拥有一粹究哲较强（厚）的垫途并培那么重要。建洽使用1mm或3mm玫俐垫子就豫。淆且，厨煎淫插粥对齐辅拷线也很有帮助。

　　Vinyasa掺伽：衍生自坪达瑜伽，吠帅一鹃耙别。它俺注较节奏捏诸程。远奏更快奠Vinyasa米以让预街舰一评又一个的体钉进酵练捶。在这个弓派中，流畅容练习制式很重肘。裕辰评使用稍微平滑的垫子。