不是与年轻时的闺蜜、好兄弟，经常出来聚会，打麻将，缓解寂寞；就是去学习跳舞，打发时间。

　　人的一生是为自己慢慢做减法、“禁欲”的过程，舍弃一些无意义的内耗，让自己的晚年真正地充实、有意义起来。

　　香港女明星刘嘉玲在鲁豫有约中说的：“上了年纪，不怎么接戏后，一开始，特别喜欢叫人一起打马吊。”

　　“不怕输钱，就怕散场，觉得热热闹闹的感觉真好，非常害怕自己一个人待着”。

　　“后来，觉得好没有意义，弄得自己身心都比较疲惫，还时不时因为打马吊，与朋友闹小矛盾”。

　　但是，老人们的话题，避不开以下几种：自己的退休金多少；儿女在哪工作，是否结婚，生子；儿女是否孝顺。

　　家庭条件好、儿女有前途的老人，会瞧不起家庭条件不好，子女没有什么能力的老人。

　　人们都非常熟悉的场景便是：一个老阿姨参加聚会时，马上就伸出手，生怕别人看不见，女儿给她买的金镯子。

　　她特别希望听到的一句话便是：“真是上辈子修来的福气，养了这么争气的孩子”。

　　然后，她脸上洋溢出特别有优越感的笑容，这势必在老年人中分了“帮派”，造成了不和谐，产生矛盾。

　　人到了晚年，顶级的生活方式，便是享受孤独，没有特殊情况，不去“打扰”任何人。

　　平时，自己养养花、看看书，累了就在客厅的椅子上躺会，温和的阳光照射全身，身心舒畅。

　　有一大部分老人，特别喜欢窥探其他人的隐私，并到处宣扬，哪个老人家里出了什么事情，让她知道后，分秒之中就能传扬出去。

　　正如，电视剧《虎妈猫爸》中，孙雅娴与裴大妈是一对老邻居，退休之后，便一起聊天、买菜、跳舞。

　　但，裴大妈是一个特别喜欢在背后嚼人舌根，说三道四的人，孙雅娴家一有什么风吹草动，总是被她添油加醋地宣扬出去。

　　这让孙雅娴特别生气，但迫于几十年的邻居情谊，也只能忍气吞声，无法撕破脸。

　　时间长了，她觉得自己一个人挺好，这种生活状态真舒服， 不用顾及其他人的感受，脱离了那种叽叽喳喳，没有“营养”的聊天。

　　老年人，除了对外爱多管闲事，90%的中国父母，无论，儿女多大了，都放心不下。

　　尤其，退休之后，没有了工作寄托，大部分的时间，都放在子女身上，导致了老人事无巨细。

　　如果，儿女已经成家，父母过多地介入他们的婚姻生活，要求儿女什么时候生孩子、不能乱花钱等。

　　每天都对儿女喋喋不休地“教导”，这势必挑起家庭矛盾，让孩子没有了私人空间，引起婚姻危机。

　　真正聪明的父母，退休之后，好不容易，有了更多空闲的时间，应该多充实自己，学会“装傻”“不闻不问”。

　　目前，退休的老人，都是从小在“雷锋精神”的教导下，长大成人的，普遍拥有一片“侠骨柔情”。

　　他们喜欢“路见不平、拔刀相助”，他们时刻提醒自己要做一个善良、助人为乐的人。

　　例如，一些老人退休之后，去街道当了志愿者，即使退休了，还希望为社会略尽绵薄之力。

　　看到社区一些家庭，儿女不孝，去充当调解人；了解到社区有孤寡老人，给对方送菜、送面。

　　因为，每个人都是独立的个体，不希望别人过多地介入自己的生活，毫无边界感地介入别人的生活，非常容易适得其反。

　　正如，很多姑姑、阿姨，过多地参与自己侄女、外甥女的恋爱、婚姻中，男方买的房子位置不好，彩礼给得不多。

　　怕自己的侄女、外甥女以后受委屈，马上跳出来反对，这极容易引起双方家庭的矛盾，严重的会导致侄女、外甥女错失一段良缘。

　　毫不否认，这些老人是怀着一颗善意的心，去帮助他人，但往往没有了解事情的全貌，前后因果，没有边界干，好心帮倒忙。

　　所以，老年人应该先“渡”自己，然后，再去“渡”别人，如果这件事不应该管，即使是好心，也不要插手。

　　人退休之后，身体各方面的机能已慢慢衰退，身体上都应该少油腻、少盐、少糖。