新闻中心 /News
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29 2024-05
5个瑜伽动作
超人提升 趴在地上,四肢腾空,腹部使劲;腿间夹一个瑜伽球,四肢用力向外延伸;吸气时,加紧瑜伽球,抬起双手双腿和胸部,使之腾空,坚持10秒,慢慢呼气恢复放松;一次呼吸为一组,在一分钟里尽可能的多做几组,但是要尽可能的保持...
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29 2024-05
文字玩出花怀旧岁月32怎么过
接下来就让小编给大家带来文字玩出花怀旧岁月32怎么过,觉得这篇文章对您有用的,别忘了多多关注本站哦! 【假货、二维码、ATM机、瑜伽垫、淀粉肠、打赏箱、贵宾榜、pose机、蚊香、名牌表、假鞋、马财神】。 1、根据墙...
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28 2024-05
一套女性瑜伽序列打开髋部滋养骨盆
今天,给大家分享一套女性瑜伽序列,8个动作可以有效的打开髋部,滋养骨盆,排除体内毒素的垃圾。 动作难度级别中级,适合有一定基础的伽人练习,初学者想要尝试,可以借助瑜伽砖,也可以收藏起来,以后再练。 特别声明:以上内...
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28 2024-05
Ella私生活又引热议!吐槽7岁儿子嫌她不穿衣服做瑜伽谁错了
42岁的Ella在新专辑发布会上无意中爆料了一个惊人的家庭糗事。原来,这位顶着假小子光环的天后竟然有一个让儿子深感不适的怪癖——在家里爱裸体做运动!听到这里,我们脑海里是不是已经自动播放了一段荷尔蒙肉体撞击地板的香艳画...
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28 2024-05
瑜伽「 头倒立 」到底有多少重量在头上?(经典)
倒立”,如果只是看名字,很多人会误以为,很多重量放在头上,但是其实不然。 我们平时做的头倒立,梵文名称是Salamba Sirsasana,翻译成英文是Supported Headstand ,翻译成中文应该是支撑头...
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28 2024-05
壹点帮办青岛厚朴瑜伽一门店撤场员工18万余元工资遭拖欠
(曹婧雯 高雅洁 管慧晓 青岛报道)近日,在青岛厚朴瑜伽万象城店SPA部工作的范女士向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来求助,自己和部门其他两名员工今年3月加起来约1.89万元的工资至今未发,门店负责人也联系不上。对...