新闻中心 /News
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02 2024-06
公园音乐节、草地瑜伽派对!2024年青岛城市公园节启幕
6月1日,2024年青岛城市公园节在太平山中央公园正式启动。该活动将围绕“公园+”理念,充分整合文旅、艺术、健康、体育、公益等资源,全年举办公园音乐节、非遗在景区、森林电影嘉年华、草地瑜伽派对、氧吧咖啡季等60余场活动...
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02 2024-06
43岁董洁擦边!反穿瑜伽裤直播怕尴尬闪躲镜头身材干瘪变大妈
很久没有关注董洁的消息,今天看到她直播的视频之后,才发现她本人与一些写真照片还是有很大差距的。为何我身边的43岁女人都感觉很年轻呢?而董洁,身为一个明星,应该是懂得保养自己,为何看上去却像53岁大妈一样呢? 曾经被众...
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02 2024-06
广东:女子穿瑜伽裤接孩子男家长回头观望网友:这穿着不合适
广东一名女子急匆匆地来到学校门口打算接自己的孩子放学。然而,距离放学还有一点时间,她的穿着却引来一名男家长的观望。原来,这名女子刚刚正在瑜伽馆训练,身上穿着一条瑜伽裤,就这样大摇大摆的来接孩子,对此,很多网友看后,忍不...
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02 2024-06
男性不适合练瑜伽?谬论!看完这个让你立刻就找瑜伽班报名
不知道从什么时候开始,人们潜意识里就会觉得,瑜伽是适合女性的运动方式,但其实最开始瑜伽是男性练的居多。 瑜伽对男性是有很多好处的,不仅只适合女性,因此,男性们也不要太过于拘束,赶紧练起来吧。男性不适合练瑜伽?谬论!看...
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01 2024-06
练习瑜伽的好方法
简单瑜伽动作:1. 身体坐直,左腿弯曲,身体侧向左侧,静置30秒,换右侧;2. 跪地状态,双手合十,上身挺直;3. 右腿伸直,向后延伸,身体前倾,使腿和身体呈一直线. 自然站立,双手垂放身侧,放松肩膀;5. 跪坐,双手...
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01 2024-06
瑜伽人必掌握的十个瑜伽体式(值得收藏)
要知道,作为一个练习瑜伽的人,必然会接触到各种各样的瑜伽体式,但是能全方位加强身体力量的体式却不多。 比如:加强双腿的力量,加强手臂的力量,加强腰部的力量练习等等。经常练习这类体式不仅可以有效的加强身体力量,轻松解锁...