新闻中心 /News
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12 2024-10
瑜伽冥想普拉成为千万都市人新宠静态运动在国内正加速破圈
随着近年来中国社会经济的持续发展,人们对健康以及身体塑形的关注度逐步增加。我国经常参加体育锻炼的人数已超过4亿,除传统的球类、慢跑、游泳及健身房器械之外,瑜伽、冥想、普拉提正在成为广大消费者的健身塑形新选择。并且,这种...
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12 2024-10
瑜伽练习中的疼痛并非忍一忍就会过去!
在一节公开课的预告中,我看到Shine老师要分享的主题是“神恩赐的礼物。”然后,我不得其解。 “ ‘Sthira Sukham Asanam’是在「瑜伽经」里阐述体式中为数不多的一句经文,却十分重要。它表达了体式的稳...
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12 2024-10
最养女人的运动被证实了!不是瑜伽不是跑步而是
随着“胖人”的增多,五花八门的减肥方法也风靡起来,但没啥效果。减脂食谱容易复胖,“16+8减肥法”实践后体重不减反增。 比如靠节食来实现减重,从科学角度来看,任何形式的节食都有效果,但只是治标不治本,只要恢复了进食,...
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12 2024-10
瑜伽的意思是什么呢
“瑜伽”这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生...
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12 2024-10
十二星瑜伽按摩的独特魅力
十二星瑜伽按摩,结合了瑜伽的柔韧性和按摩的疗愈力量,以星座为主题,为每个星座量身打造独特的按摩和瑜伽姿势。这种疗法不仅关注身体的舒缓和放松,还致力于平衡内在的能量,帮助你在身体和心灵之间找到和谐。 每个星座都有其独特...
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12 2024-10
台中男恋上大9岁女网友!
台中市大里区新义路某民宅10日上午10时传出砍人事件,25岁凌姓男子与34岁詹姓女子因游戏认识,并在现实中屡次跟踪骚扰詹女,今日更闯入詹女住处砍伤詹女4刀,随后逃逸。警方追辑到凌男时,他疑似自伤失去意识,送医仍不治。 ...