新闻中心 /News
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06 2024-08
BMJ丨锻炼有效缓解抑郁瑜伽和力量训练效果显著
重度抑郁症被发现比债务、离婚等更能降低人类生活满意度,并且引起或加重共病,包括心脏病、焦虑和癌症等。尽管药物和心理治疗有效,但许多人对治疗有抵抗力,且治疗覆盖率低。锻炼作为补充或替代治疗,能改善心理和身体健康。各国指南...
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06 2024-08
新人练习瑜伽的几个阶段看看你在哪个阶段
虽然中间断断续续的练习瑜伽已经9年的时间了,但是越是练习就越发现自己对于瑜伽的了解浅薄。 认为瑜伽是一项运动,认为只要坚持瑜伽这样运动就可以拥有完美的身材,和见到的瑜伽老师一样,身材棒棒哒。 所以,在每天下班休息过...
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06 2024-08
百年来瑜伽如何走红全球
从难登大雅之堂的民间秘法,到风靡世界的健身潮流,瑜伽在过去百年间的华丽转身,不仅是对“大师”们艰苦修炼的报偿,也和各国粉丝的倾情支持密不可分。 什么是瑜伽?在纽约或者伦敦,它就是一系列90分钟的身姿训练课程,间或辅以...
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06 2024-08
保定一瑜伽馆突然倒闭欠下数十万会费会员们欲哭无泪该咋办?
今日,在保定朝阳大街盛兴路和七一路中间段,路东的底商那排门脸前面,聚集了很多人进行维权,这里一家叫“蜂瑜伽”的店面跑路了,这些都是店里的会员,都买了课程,现在没人安置他们了。 据现场会员描述,他们一共有至少一百来个人...
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06 2024-08
全民健身――每天健身一小时、幸福生活一辈子
5月26日,郑州市各健身辅导站的学员在郑州市体育场表演秧歌。当天,“全民健身与奥运同行·2007年河南省全民健身周”在郑州市体育场开幕,会上提出了“每天健身一小时、幸福生活一辈子”的号召。健身周期间还将举行市民健康咨询...
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06 2024-08
手机瑜伽软件
瑜伽是很多女性朋友都非常喜欢的一门课程,单纯的瑜伽不仅可以健身,还可以塑造个人的形体,修身养性、平静内心。下面小编就为您带来一些手机瑜伽软件,主要帮助想要练习瑜伽而又不想要花费金钱的朋友。你可以通过这些瑜伽APP来掌握...