新闻中心 /News
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14 2024-05
想要瑜伽练得好记住这5点!
最近3年,中国GDP对美国GDP占比,从77%降至58%,经济真困难了? 中国5月17日启动发行1万亿超长期特别国债!包括20年3000亿元、30年6000亿元和50年1000亿元 消息称苹果有望今年 10 月发布...
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14 2024-05
瑜伽到底是做什么的?
瑜伽来源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不...
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14 2024-05
瑜伽的基本知识有哪些?
瑜伽目前全球火热的一项运动,它的减肥效果是显著和持久的。然而对于很多初学者来说,如今市场上很多瑜伽馆鱼目混珠,我们无法很好地分辨。学瑜伽前,还是需要有一定的基础知识了解,这样在练习中能更好地领悟。下面小编就来教大家瑜伽...
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14 2024-05
瑜伽是值得你一辈子去坚持的美好!
欧洲为什么能突破内卷?北欧公司招聘人私信面试者:你不是奋斗比吧?奋斗比直接拒绝 南宁楼市全军覆没,南宁青秀区从14000元降至13000元,降了1000 一加Ace3 Pro再次被确认:6100mAh+1TB存储,...
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13 2024-05
瑜伽常识 瑜伽新手必知的基本常识
现在越来越多的人在练习瑜伽,瑜伽不仅能让我们的身材更加的曼妙,而且能减少压力,缓解心理上的压力,但是在刚开始练习瑜伽的时候,很多人往往不知道怎么去进行,有的甚至还拉伸了自己,那么下面小编就为大家讲讲瑜伽练习的时候几大基...
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13 2024-05
瑜伽的做法
1、右脚曲膝,与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处,收起左手,放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去,然后用指尖按着地面。3、吸气,打开胸膛,伸展脊椎骨。4、呼气,右脚慢慢蹬直,同时带动左脚抬离地...