4 个瑜伽体式随时可以做改善体态就那么简单!

2024-06-14 06:02:40
浏览次数:
返回列表

  今天推荐4个瑜伽体式,帮助久坐的你改善体态。每个体式至少保持8-10次呼吸,尝试每天做3-4次。

  瑜伽,随时随地可以练习,保持脊柱/骨盆中正、延展、呼吸饱满顺畅……把瑜伽融入生活。

  特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

  上海这条马路火了!每到外滩亮灯,一拨人在这里“罚站”!只为拍出这效果......

  三星 Galaxy Watch 首款 FE 产品正式发布,199 美元起

  1999元起!飞米MINI 3无人机小米有品开售:4K录制、32分钟续航

  199元 Redmi Buds 6S明天首销:支持主动降噪 33小时续航

  高通 Adreno X1 规格揭晓,多款游戏中性能不输英特尔 Arc 核显

  比Samba复古,比勃肯鞋时髦!2024最火的4双运动鞋,你知道几个?

搜索